孕妇能吃炸鸡吗?

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[摘要]

孕妇能吃炸鸡吗 能吃炸鸡具有丰富的蛋白质和脂肪,吃一两次有利于孕妇的能量补充和胎儿的发育。但炸鸡也属于油炸食物,为了避免上火,建议孕妇偶尔解解馋可以,但尽量少吃。炸鸡块 […]

孕妇能吃炸鸡吗 能吃Fwh孕宝帮

炸鸡具有丰富的蛋白质和脂肪,吃一两次有利于孕妇的能量补充和胎儿的发育。但炸鸡也属于油炸食物,为了避免上火,建议孕妇偶尔解解馋可以,但尽量少吃。Fwh孕宝帮

炸鸡块的做法Fwh孕宝帮

用料:
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鸡腿肉300克、炸鸡粉适量、油适量、盐适量、淀粉适量、五香粉适量、老抽适量。
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做法:
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1、把鸡腿肉剁小块。
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2、用少许盐、淀粉、料酒、五香粉、老抽把鸡块拌匀,稍腌制半小时左右。
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3、腌好的鸡块,再分别均匀地沾上炸鸡粉,让它被包裹住。
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4、锅中放油,慢慢烧热,先小火把鸡块慢慢炸一会儿,炸出香味的时候,可以先把鸡块捞起,开大火把油烧滚,再度放入鸡块,炸至金黄把鸡块捞起,放到吸油纸上滤油。
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