无花果干能不能泡水喝 ,无花果要怎么做好吃

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[摘要]

无花果虽然由新鲜无花果加工而成,但是由于其风味的独特,也受到很多朋友们的喜爱哦!那么,无花果干能不能泡水喝呢?其实,无花果干可泡水制成无花果茶,其做法是无花果30g,切碎,炒至半焦。每次10g,加白 […]

无花果干能不能泡水喝

无花果虽然由新鲜无花果加工而成,但是由于其风味的独特,也受到很多朋友们的喜爱哦!那么,无花果干能不能泡水喝呢?htZ孕宝帮

其实,无花果干可泡水制成无花果茶,其做法是无花果30g,切碎,炒至半焦。每次10g,加白糖适量,用沸水冲泡,代茶饮。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少,便溏腹泻等。htZ孕宝帮

无花果干和陈皮、玫瑰可以在一起泡水,但是口感不好。陈皮主要是开胃、去火气、降压降脂,可以长期服用。玫瑰虽然有美容功效,但是长期食用会导致气虚,所以最好定期间断服用。同时无花果干最好是直接食用,或者熬粥是放进去。htZ孕宝帮

干无花果泡水喝虽然是无花果干的一种吃法,不过无花果干的吃法还有很多,除了泡水喝之外,还可以加入到菜肴中,不仅风味独特,还有养身健体的作用哦!htZ孕宝帮

无花果要怎么做好吃

无花果肉质松软、风味甘甜,且其具有很好的营养价值及功效,老少咸宜,因而,其备受大众的喜爱。无花果是无公害绿色食品,被誉为“21世纪人类健康的守护神”。然而,无花果要怎么做才好吃呢?下面,大家就一起来看下。htZ孕宝帮

做法一:蜂蜜无花果烤鸭 htZ孕宝帮

准备材料:鸭腿、蜂蜜、无花果、柠檬皮、橙皮、鲜榨柠檬汁、盐、胡椒粉htZ孕宝帮

做法:htZ孕宝帮

1、将柠檬和橙子洗净,并取皮屑备用(用磨姜盘比较给力,没有可以先削下表皮再切成末,注意劲量不要削下白色部分),姜切末备用,柠檬榨汁备用。htZ孕宝帮

2、将橙皮屑、柠檬皮屑、姜末和一半柠檬汁放进小碗,加入蜂蜜,搅拌均匀成调味汁,备用。htZ孕宝帮

3、将鸭腿洗净,用厨房纸吸干水分,在鸭腿的两面均匀抹上一层盐和胡椒粉,备用。htZ孕宝帮

4、烧热平底锅,加入少许食用油,下入鸭腿煎至两面出现焦色,先煎有皮的一面,上色后再翻面,煎至熟透即可。htZ孕宝帮

5、将煎好的鸭腿放入烤盘,均匀撒上调味汁,鸭腿表面再均匀撒上少许盐,不要太多,有点儿就行,烤箱提前预热190度,放入鸭腿,先烘烤30分钟,接着取出烤盘,将鸭腿周围的汤汁浇在鸭腿表面,再均匀浇上另一半柠檬汁,无花果切成两半,用果肉蘸上汤汁并摆在鸭腿的空隙中。htZ孕宝帮

6、再次送入烤箱,190度再烤10到15分钟,取出装盘,浇上烤盘中剩余的汤汁,即可。htZ孕宝帮

做法二:无花果玉米煲鹌鹑汤 htZ孕宝帮

准备材料:鹌鹑、瘦肉、干无花果、甜玉米、胡萝卜htZ孕宝帮

做法:htZ孕宝帮

1、将鹌鹑清洗干净,去头、去脚后斩开成四块,瘦肉切块,接着将鹌鹑放进冷水锅里,煮开后捞出冲洗干净浮沫,备用。htZ孕宝帮

2、将胡萝卜削皮切块,甜玉米清洗后切段,无花果冲洗干净,备用。htZ孕宝帮

3、最后把准备好的全部材料放进汤锅,加入适量的清水,大火煲至水开后,转慢火煲2个小时左右,接着放盐调味即可。htZ孕宝帮

做法三:无花果银耳汤 htZ孕宝帮

准备材料:无花果、银耳、冰糖。htZ孕宝帮

做法:htZ孕宝帮

1、将银耳用温水泡发,泡发后就撕成小朵放入电压力锅中(也可以用普通锅煮),加入适量的水,煮至银耳变软糯,备用。htZ孕宝帮

2、将无花果洗净对切,加入适量水用大火烧开,再加入适量冰糖,煮开后转中火再煮一会,煮至自已喜欢的口感程度后,加入煮好的糯银耳再一起煮几分钟即可。htZ孕宝帮

以上就是无花果的做法了,希望大家会喜欢。这些菜肴都很美味哦,大家快来试一试吧。htZ孕宝帮

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